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ネトウヨ風味のヌルオタ、緑城雄山のチラシの裏

ビリーズブートキャンプ 3rd TRY

体重:100.2kg
体脂肪率:45.9%

ここのところ97~98kgで体重が推移していたが、とうとう3桁に復帰。
原因は、転職活動に伴うストレスによる過食と推定。

ただ、東京に残るにしろ山口に帰るにしろ次は肉体労働になるだろうし、
主治医からも心身を磨くことを勧められたこともあって、
久々にビリーズブートキャンプに手を付けてみる。3回目の入隊。

応用プログラムを入れると確実に心が折れるので、
基本→腹筋→基本→腹筋→基本→腹筋→最終を
1週間のサイクルにしていく予定。

2日と3日で基本→腹筋とやる予定だったのだけれど、
基本のディスクが見つからないので腹筋→基本とやって
先述のサイクルに載せていくことにする。

体重が落ちたとは言え、筋肉がついたわけではないせいか、
相変わらずきついなぁ……。
後半10分はほとんどついていくことができず。


さて、二度あることは三度あるか、それとも三度目の正直か、
どちらの結末を迎えることになるだろうか。

  

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コメント
あれは
あれはきついですよ。
一番楽な最終だけやってもいいのでは?
2009/05/03(日) 06:29 | URL | tora #-[ 編集]
こちらも最近
甘い物食べてます><部屋の物で済ませればいいって分かってるけど、ストレス来ると外食したくなる。
2009/05/03(日) 10:35 | URL | T-T #-[ 編集]
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緑城雄山

  • Author:緑城雄山
  • 【概略】
    40歳、男。
    趣味はTRPG他ゲーム。

    市民団体「名も無き市民の会」幹事

    【性格】
    気まぐれな自由人。

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