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ネトウヨ風味のヌルオタ、緑城雄山のチラシの裏

思ったほどではないが、悪くもない

すっかり御無沙汰になってしまっていたけれど、久々に体重測定結果。
今日はまだ計ってないから昨日のデータだけれども、10月のダイエットはここからスタート。

体重:98.1kg
体脂肪率:45.3%
ウエスト:104.5cm

9月はサプリメントが切れてしまったせいか、8日頃に2kg
リバウンドしてしまったのが非常に痛かった。
あれがなければ95kgまで迫ってたのになぁと言う悔しさはあるが、
早かれ遅かれ通過する地点なのでそこでくよくよしても仕方ないとは思う。


今月の目標としては、最良で90kg、普通で93kg、最悪で95kgと言ったところか。

年末までに80kg到達と言うのを当面の目標にしていたが、
今月の状況次第では目標か手法を修正する必要もありそうだorz


  

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緑城雄山

  • Author:緑城雄山
  • 【概略】
    40歳、男。
    趣味はTRPG他ゲーム。

    市民団体「名も無き市民の会」幹事

    【性格】
    気まぐれな自由人。

    【Twitter】
    @midorinojou

    【MSN】
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