石神井公園を歩く
つい先日知ったのだが、石神井公園の池の外周(1.75km)が
練馬区のランニングコースとして指定されているらしい。
体脂肪計で基礎代謝が落ちている傾向にあることもあり、
また、体重が15kg近く落ちたこともあり、試みに歩いてみる。
……けっこう歩けるものだな。デッドウェイトが15kgもあったらこうはいかないか。
21日:3.5km(2周)を2回
22日:7km(4周)
23日:10.5km(6周)
24日:雨のため記録なし
25日:5.25km(3周)
本当にてくてく歩くだけなので10kmも歩くと
公園への移動も含めて3時間近く費やしてしまうのだが、
さすが無職だ!何ともないぜ!
年内にあと5kg、来年はさらに30kg落としたいので、
足腰を壊すか飽きるかするまでは、時間のある限り歩くつもり。
練馬区のランニングコースとして指定されているらしい。
体脂肪計で基礎代謝が落ちている傾向にあることもあり、
また、体重が15kg近く落ちたこともあり、試みに歩いてみる。
……けっこう歩けるものだな。デッドウェイトが15kgもあったらこうはいかないか。
21日:3.5km(2周)を2回
22日:7km(4周)
23日:10.5km(6周)
24日:雨のため記録なし
25日:5.25km(3周)
本当にてくてく歩くだけなので10kmも歩くと
公園への移動も含めて3時間近く費やしてしまうのだが、
さすが無職だ!何ともないぜ!
年内にあと5kg、来年はさらに30kg落としたいので、
足腰を壊すか飽きるかするまでは、時間のある限り歩くつもり。




おおお
えーとえーと、あまり急にやらない方が。もう外寒いしー
スーパー緑城さんも見てみたいけど♪